使用本排卵期計算器
- 最近一次例假的第一天 - 上次例假開始的第一天。
- 平均例假長度 - 通常為28天,可能因人而異。
排卵期/安全期的計算
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起,倒數 14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。例如,某女的 月經周期為28天,本次月經來潮的第1天在12月2日,那麼下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天),再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天 ,也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期,其余的時間均為安全期。安全期不一定“安全”,建議在安全期也應盡量采用避孕藥物或者避孕工具。